علاج نفسي بالتنويم الإيحائي بجلسة مركزة وخطة تبدأ من اليوم الأول

تعرف أن خوفك مبالغ فيه لكن جسمك لا يهدأ بسهولة.

تريد العمل على القلق أو النوم أو الخوف من الجسم بطريقة أعمق من النصائح العامة.

تبحث عن تنويم إيحائي بالعربية لكنك تريد إطارا آمنا لا وعودا غامضة.

نحدد هل التنويم الإيحائي مناسب لحالتك أم أن طريقة علاجية أخرى أولى.

نشرح ما سيحدث قبل أي تمرين حتى تبقى مشاركا ومرتاحا.

نربط الإيحاء بخطة عملية بعد الجلسة: تهدئة، فهم، وسلوك جديد قابل للتطبيق.